2021-03-15 小さな出来たこと 昨日、ホットヨガに行きました。 フローヨガ🧘♀️という、ちょっとだけきついヨガ フラッグ🚩からの片足をもう片方のあしにかけるという姿勢。 うでがグラグラし、無理だーー